マンボウの里産・冬瓜、賀茂ナスたっぷりの薬膳スープ
☆酵素玄米ご飯か柿屋さんのベーグル
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・800円

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日誌
今日も熱いですね。でも、国立は緑が多いからか、いくらか風は気持ちがいいです。冷房の効いた喫茶からでると、太陽が体にぽかぽか染み込んで、一瞬きもちいいです。
 昨日は、晩に調子にのって、漬けものを買い御茶漬けさらさらで食べたら、消化が悪かったのか・・急の差し込み。良く噛まないといけませんね(
意外と夏ばての症状。食べて、体力は保てましたが、多少、弱っているものですね。今日は、温かい三年番茶と梅干し・薬膳スープで一日がんばるぞ〜〜

はなまるな一日でありますように